Ingredienti:
insalata riccia, spinaci, 1 carota, semi di sesamo, di lino e girasole, olio extravergine d'oliva, sale.
Preparazione:
Lavare bene 3 - 4 mazzetti di spinaci e l'insalata riccia e raccoglierli in una scodella. Pelare la carota con il pelapatate ed affettarla a striscioline con lo stesso. Condire con un pizzico di sale ed un filo d'olio ed aggiungere i semini nella quantità desiderata.
Buon appetito
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