martedì 24 febbraio 2015

Barrette raw



Ingredienti:

110 gr datteri, 70 gr fiocchi d'orzo, 25 gr mandorle, 40 gr noci, 1 banana, 1 cucchiaio di polvere di carrube,

Preparazione:

Frullare banana e datteri, frullare grossolanamente anche gli altri ingredienti. Mescolare tutto e stendere su una teglia con cartaforno, lasciar riposare in frigo un paio d'ore. Affettare e sistemare sui piatti di portata. Rimangono molto morbide, sono buone ma non hanno la consistenza delle barrette che ci si può portare dietro per snack, tuttavia diciamo che non è un problema perchè una volta assaggiata una non smetti più e non rimangono da portare in giro :-)

Buon appetito

2 commenti:

  1. Ciao ma che belle ricette, me le segno con piacere,appena le provo ti dico, complimenti sembrano davvero sane e soprattutto buone..
    Attrezzi pasticceria

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