venerdì 21 febbraio 2014

Insalatona spezzafame


Ingredienti:

Insalatina mista, insalata scarola, rucola, valeriana, radicchio, ravanelli, cipolline bianche, pomodorini, olive denocciolate, lupini, semi di sesamo, girasole, lino e zucca.

Preparazione:

Lavare tutte le verdure, spezzettare le insalate con le mani, tagliare pomodorini, ravanelli e cipolle sottilmente, condire con i semini, olive e lupini, mescolare e gustare.

Buon appetito

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