Latte di avena

 

Ingredienti:

110 gr avena integrale in fiocchi.

Preparazione:

Versare i fiocchi d'avena in un contenitore con 500 ml di acqua tiepida e lasciarli riposare per una mezz'oretta. Frullare con il frullatore ad immersione, aggiungere altri 500 ml di acqua e frullare ancora. Filtrare i fiocchi versando il tutto in una bottiglia usando un colino per separare l'okara. Il latte è pronto e si conserva in frigo per preparazioni dolci e salate. L'okara può essere utilizzata per fare biscotti, porridge o anche un formaggio salato.

Buon appetito