giovedì 6 ottobre 2016

Biscotti raw con crema e chips di cocco




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Ingredienti:

160 gr mandorle con la buccia, 250 gr datteri medjoul denocciolati, 4 cucchiaini di olio di cocco, 4 cucchiai di cacao raw, 1/2 tazza d'acqua. Per la farcitura: banane, datteri medjoul e chips di cocco.

Preparazione:

Frullare mandorle e datteri, aggiungendo un po' d'acqua. Versare in una scodella ed aggiungere cacao, olio ed il resto dell'acqua. Amalgamare bene e con le mani ottenere dei biscotti adagiandoli sui cestelli dell'essiccatore sulla cartaforno. Essiccare per 24 ore. Dopo 12 ore rigirarli.
Sono buonissimi mangiati così, altrimenti si può preparare una crema con una banana ed un dattero e spolverizzarla con chips di cocco.

Buon appetito


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